Öfke Problemleri

Nisan 23, 2023 by diyarsapan0

Öfke, bireyin hoşuna gitmeyen, istemediği bir durumda gösterdiği aslında özü itibariyle sevmek, üzülmek gibi olağan bir duygudur.

İletişim sorunları, kişisel sorunlar, ailevi sorunlar ve çatışmalar gibi birçok durum kişilerin öfkelenmesinde katkı unsuru olabilir. Kişi günlük hayatta öfke duygusunu kontrol altına alamadığında hem kişi için hem de etrafındaki insanlar için yıkıcı durumlar oluşturabilmektedir.

Kişilerin haksızlığa uğradığını düşündüğü yerlerde öfkelenmesi sağlıklıdır fakat öfkelerini nasıl yansıttıkları ve tepkilerini nasıl gösterdikleri önemlidir.

Öfke kontrol bozukluğu tedavisinde amaç, öfkeyi tamamen yok etmek değil; öfkenin aktarımında çevreye ve kişinin kendisine zarar vermesini önlemek, öfkeyi kabul edilebilir sağlıklı bir şekilde yaşamasını  ve sağlıklı bir şekilde göstermesini sağlamaktır.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *